生理前に汗が増えるのは〇〇〇〇が原因!

普段、汗は気にならないけど、

生理前になると決まって汗が出ることはあ

ませんか?

他にも、

  • 汗が噴き出る。
  • 寝汗がすごい。
  • 体が暑くほてる。
  • 頭や顔、腋が汗でびっしょり。

など、生理前に汗の症状で悩む女性が多くみられま

す。

 

毎日ではないとはいえ、毎回生理前に汗が出てし

まうと、気持ちも滅入ってしまいますよね。

仕事や学校の授業にも集中できなくなってしまう

ことも。

そもそも、

何で生理前だけに汗が出るのでしょうか?」

実は生理前になると〇〇〇〇が大きく関係してき

ます。

そこで今回は、

「生理前に汗が増える原因と対処法」について詳しくお伝えします。

生理前に汗が増えるのは女性ホルモンが原因

女性ホルモンには、黄体ホルモンであるプロゲステロ

と卵胞ホルモンであるエストロゲンの2種類ありま

す。

 

また、基礎体温をつけたことがある方はご存知かと思

いますが、生理周期には高温期と低温期があり、

排卵から生理直前までは高温期(37度前後)になりま

す。

 

高温期になると、黄体ホルモン(プロゲステロン)が

優位になり、働きが活発になります。

プロゲステロンには、体温の上昇と皮脂分泌を増加さ

せる働きがあります。

 

つまり、生理前に汗をかくのは、

プロゲステロンの働きが活発になることが原因です。

豆知識:黄体ホルモンが分泌されないと基礎体温は常に低温期のままです。

また、生理前に肌荒れすることが多いと言われている

のも、このホルモンの影響です。

なぜなら、プロゲステロンは皮脂の分泌を促す働き

があるため、肌荒れしやすくなります。

 

ちなみに、妊娠中に汗がひどくなるのも、プロゲ

ステロンの働きが強くなるためです。

関連記事:⇒妊娠中に顔汗が出る原因とは

 

一方エストロゲンは、汗を抑える、美肌効果を高める

働きがあります。

 

生理前に汗が増えるのは一時的なもので、生理が

終われば汗が治まっていくことが多いです。

もし、生理が終わっても汗がおさまらない場合は、更年期が影響している可能性があります。

更年期は女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが優位になることで汗をかきます。

関連記事:⇒汗は年齢を重ねるにつれひどくなる!?

 

生理前の汗を抑える対策法とは

生理のたびに汗がでてくるのは本当に困りますよね。

このホルモンが原因でイライラしやすくなったり、

頭痛や汗がでたり、反対に汗がでなかったりするなど

、体調の変化が感じられやすくなります。

 

生理前だけの症状とはいっても、汗が増えるのは

日常生活にも影響が出ることも多いのでできれば

汗を抑えたいですよね。

ここでは、汗の対策法や予防法をお伝えします。

 

大豆イソフラボンを摂る

汗のバランスを整えるのに効果的な食べ物は、

大豆イソフラボンです。

大豆イソフラボンには、汗を抑える女性ホルモンの

「エストロゲン」と似た働きをしてくれます。

 

これにより、汗を抑えたり、更年期障害の症状の

緩和、ほかにもお肌にハリを与えてくれるアンチ

エイジング効果もあります。

大豆イソフラボンが多く含まれる食材は

納豆、豆乳、豆腐、きな粉など。

※体に良いからといって過剰に摂取するのはかえって身体によくありません。

バランスの良い食事を心がけながら、大豆イソフラボンも上手に取り入れていくといいでしょう。

大豆イソフラボンはあくまで植物由来だからゆっくり

と効果が出るものなので長期的に取り入れてみるとい

いですね。

・・・でも、今すぐ生理前の汗を抑えたいですよね?

 

私自身の生理前の顔汗体験談

私は、普段から人より顔汗が多いことで悩んでいまし

たが、生理前になると噴き出るほど顔汗が出ました。

 

通勤電車の中で誰も汗をかいていないのに、ダラダラ

と止まらないほど汗がでてくるので、とても恥ずか

しかったです。

 

生理がくると汗が増えるので毎月の生理が怖くなり、

生理前はイライラしたりと精神面でも不安定に…。

 

「生理前に汗が出る原因は女性ホルモンであるプロゲ

ステロンのよる影響が大きい。」

「生理が終われば汗が治まっていくことが多い。」

とはいっても、生理前や生理中に試験や大事なプレ

ゼンと重なることも多く、とても耐えられませんで

した。

 

そこで、生理前に汗が出なくなるようにあらゆる

制汗剤を試しました。

 

市販の制汗剤では効果が弱く、全く汗が止まりま

せんでした。

なぜなら、市販の制汗剤の多くは、汗を抑えるの

ではなく、一時的に汗を乾燥させているだけです。

また、制汗効果があっても成分が強く、肌荒れし

てしまったものもあります。

 

私がいくつか制汗剤を試した中で一番いいと感じた

のが、制汗剤テサランフェイスです。

顔汗専用に作られた制汗剤だけあって、テサラン

フェイスを使うと生理前の顔汗がほとんど出ません。

 

テサランフェイスは、市販の多くの制汗剤のように

汗を一時的に乾燥させているのではありません。

成分の1つであるパラフェノールスルホン酸亜鉛

汗の中に含まれているたんぱく質と結合して汗腺の

出口を塞ぎ、発汗を抑えます。

 

↓水もはじきます。

テサランフェイスを使い続けていくうちに、生理前に

噴き出していた汗が完全に治まりました。

 

また、汗が出なくなることで、生理前のイライラ

まで治まり、自信が持てるようになったんです!

あれだけ悩んでいた汗が止まるならもっと早く使えば

よかったと思いました。

 

これだけ効果が高いと、強い成分のものではないか

と心配になりますよね?

テサランフェイスはお肌に優しい成分がたっぷり

なんです。

チャ葉エキス】
効能→脱臭効果、抗菌効果、収れん効果、消炎効果、抗酸化作用

ハマメリス樹皮】
効能→抗炎症、収れん剤、消炎効果、肌のキメを整える

加水分解ダイズエキス(黒大豆)】効能→保湿効果

キュウリ果実エキス】
効能→エモリエント剤、皮膚コンディショニング剤

顔汗専用に作られているため、お顔にはもちろん、

他の部位にも安心して使うことができます。

 

さらに!

テサランフェイスは顔汗対策だけではありません。

スキンケア、化粧下地がこれ1本でできてしまうの

で朝のメイク時間が短縮できます。

かなり朝楽になりましたよ~!

メイク下地にも使えたり、メイクの

上からも重ね付けが出来るので普段のメイク崩れ対策

にもかなり重宝しています。

汗が多い人、より高い効果を実感したい人におすすめ

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