冬の方が脇汗の臭いがきついって本当!?

冬なのに脇汗が臭い!

毎日寒いですね~!

風邪はひいていませんか?

 

さて、今回は冬の脇汗についてのお悩みです。

「冬なのに脇汗がひどい・・・」

「冬の方が脇の臭いがひどくなる」

と悩まれる方が意外に多いのです。

 

私も昔、会社の忘年会の際に上着を脱いだら、

空気中に脇の臭いが漂ってかなり恥ずかしい

思いをしました。

実は、夏より冬の方が脇汗の臭いの濃度が

濃くなりやすいのです。

つまり、冬こそ脇汗対策が必要です。

 

そこで今回は、

  • 何で冬に脇汗がでるの?
  • 冬の方が脇汗が臭い原因
  • どうしたら脇汗を抑えることができるのか?

について詳しくお伝えします。

 

冬に脇汗が増える原因

汗はエクリン腺とアポクリン腺の2種類あります。

衣類の黄ばみができたり、汗が臭いときはアポク

リン腺から出ています。

脇汗は主にアポクリン腺から出ています。

汗そのものに臭いはありませんが、汗をかいた

後そのままに放置しておくことで菌が繁殖して

臭いを発生させます。

 

冬なのに脇汗をかくのは何故でしょうか?

その理由を探っていきましょう。

汗腺の機能低下

汗腺は、体温調整の働きをしています。

秋から冬にかけて汗をかくことが少なくなると

汗腺の機能が衰えはじめます。

汗腺の機能が衰えると、たんぱく質やミネラルの

濃度が濃くなり、汗をかいた際の臭いが強くなり

ます。

 

通気性の悪い衣類・重ね着

通気性がいい服は汗や臭いが外に逃げるので

臭いがこもることがありません。

夏は通気性のいい服が多いですが、冬は暖かさ

を重視している衣類が多く、通気性がよくないの

で汗が蒸発しにくいです。

 

さらに冬は寒さ対策で重ね着をしますよね。

そのせいで、衣類の中で汗がこもり衣類の中で

臭いが濃縮されます。

そして、衣類を脱いだ瞬間に一気に臭いが外に

放出されます。

これが臭いがきつくなる原因です。

 

冬の汗は精神性発汗であることが多い

汗には、温熱性発汗、味覚性発汗、精神性発汗

の3種類ありますが、冬の汗は精神性発汗による

ものが大きいです。

関連記事→汗には3つの種類がある!?

 

夏の場合は周りの人も汗が多く、脇汗に意識が向

かうことは少ないですよね。

しかし冬に脇汗をかいたり、臭いがすると

「冬に汗をかくのはわたしだけ…」

「臭いが充満したらどうしよう」

という不安に陥ります。

 

この精神的要素によって自律神経のバランスが崩

て汗をかきます。

Sara

精神性発汗の場合は、「汗をかいたらどうしよう」と思えば思うほど汗をかいてしまうので悪循環です。

 

基礎代謝があがる

実は、夏に比べて冬の方が基礎代謝が上がります。

そのため、冬のほうが汗をかきやすくなります。

Sara

外気温が寒いので感じにくいかもしれません。

 

また、体は体温を常に一定に保とうとします。

そのため、外気温と室内の温度差があると汗がでま

す。

しかし、体は急激な体温変化に対応できないので、

寒いところから暑いところに入ると自律神経のバラン

スが崩れて汗が出ます。

Sara

寒いところから暖かい部屋へ入るときは、途中の廊下なので上着をぬいで外気温との温度差を減らすといいですよ。

 

 

冬の脇汗と臭いを抑える方法

汗腺の機能が低下している場合は、冬に運動する

のも効果的です。

また、汗をそのままにしておくことで臭いを発生

させてしまうので、脇汗がでたらをこまめに拭き

とることが大切です。

他にもいくつかの対策がありますのでご紹介しま

す。

 

通気性のよい服を着る

洋服の素材をかえるだけでも汗や臭いがかなり軽減

します。

通気性のいい洋服をきることが大切です。

脇が直接あたる下着は綿や絹にかえましょう。

逆にポリエステルは蒸れやすく臭いがこもりやすい

です。

 

また、襟元や袖口はゆとりがあって空気の通りがいい

服を選びましょう。

通気性のいい服をきると外に臭いが逃げるので服の中で

臭いがこもることはありません。

Sara

冬は熱を閉じ込めて温める下着や服が多いですが、吸湿性が悪く臭いの原因になることもありますので要注意です。

 

自律神経を整える

脇汗は自律神経が大きく関わってきます。

ストレスに反応して臭いが強くなります。

改善されるまでに時間はかかりますが、規則正しい

生活をおくることが大切です。

良質な睡眠、バランスのよい食事、リラックスする

ことで自律神経のバランスが整っていきます。

 

脇専用の制汗剤を使う

「臭いと脇汗を今すぐ何とかしたい!」

という場合は即効性のある脇専用の制汗剤がおすす

めです。

出かける前に一塗するだけで高い制汗力、さらに臭い

も除菌してくれるので安心して外出することができま

す。

私も使っています。

冬はブーツ内にも臭いがこもりますよね。

脇汗の臭いだけでなく、足の臭い対策にもバッチリ

です。

実際に使ってみた効果はこちらの記事に詳しく載って

います。

→クリアネオを実際に使った口コミ評価【写真付】

 

まとめ

いかがでしたか?

今回ご紹介した方法は冬だけでなく年中対策でき

ますのでぜひ試して見て下さいね。

冬は忘年会やイベントシーズンです。

臭いや汗が気になってストレスをためないように早め

に冬の脇汗&臭い対策はじめましょう♪

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