手汗でネイルサロンに行けない…プロに聞いた効果的な方法

手汗がひどくてネイルサロンに行けない…

 

ネイルはおしゃれな印象を与えてくれますよね。

可愛いネイルを楽しんで女子力アップしたい

のに・・・。

Aさん

手汗がひどくてネイルサロンに行けないんです…。

 

このように悩んでいる方がたくさんいらっしゃい

ます。

そこで今回は、手汗が出る原因と対策について詳

しくお伝えします。

 

ネイルサロンいくと必ず手汗をかいてしまう原因

汗には3種類あります。

関連記事→汗には3つの種類がある!?

 

ネイルサロンにいったときに必ず汗をかいてしまう

場合は、「精神性発汗」が考えられます。

精神性発汗とは、緊張や不安、興奮したときにかく

汗です。

精神性発汗は、手の平や顔、腋の下、足の裏など、

局所的にかくことが多いのが特徴です。

また、「手汗をかいたらどうしよう」と思えば思う

ほど汗をかきやすくなります。

手汗に悩むAさんを例に見てみましょう。

Aさん(20代女性)

初めて ネイルに行ったら手汗が出た(経験)

2回目 ネイルサロン

また「手汗が出たらどうしよう」(不安)と思う。

施術中、実際に手汗がでる。

ネイルサロンに行けなくなる。

Aさんのように、「また汗がでたらどうしよう」

という精神的要因が強くなると余計に汗をかくので

悪循環に陥りやすくなります。

 

また、暑さや辛い物を食べたなど関係なく手の平

に異常なほど汗を大量にかいてしまう場合は、

「手掌多汗症」かもしれません。

関連記事⇒【必見】緊張すると手のひらに汗をかくときの対処法とは

精神的な不安や緊張が原因となって交感神経が

過剰なり、その結果多量の汗をかきます。

こちらも、汗を気にしてしまうとますます汗が

でてきます。

 

これらの症状を抑えるには、緊張や不安を和ら

げてリラックスすることが大切です。

ネイルサロンで手汗をかく場合、具体的にどう

したらいいのでしょうか。

次の項目で詳しくお伝えします。

 

ネイルサロンで手汗が出ない対策

手汗をかかにようにすればするほどそれが

ストレスになって汗をかいてしまう・・・。

これでは悪循環です。

そこで、ネイルサロンで手汗をかかない対策を

お伝えします。

手汗をかきやすいことを前もって伝える

ネイリストの仕事をしている友人に「手汗」

について聞いてみました。

ネイリスト

手汗で悩んでいるかたは結構いらっしゃいます。

ただ、私たちネイリストはご本人が思っていらっしゃるほど手汗を気にしていません。

それに、来店時は緊張されて手汗を気にされているご様子ですが、緊張がほぐれると、ほとんどのお客様は手汗がひいています。

手汗に強い施術をすることもできますので、気軽にお伝え下さい。

 

精神性発汗の場合、リラックスすると手汗が

治まることが多いです。

 

そこで、ネイルをする前に「手汗が出る」と

あらかじめ伝えるのもいいでしょう。

自分にとってのコンプレックスを話すのは勇気が

いるかと思いますが、相手に伝えることでリラックス

した状態となり汗が抑えられる方が多いです。

 

Sara

ちなみに私は、緊張すると手汗がジワジワ出てきます。

顔汗はさらにダラダラ出て止まらないです。

以前は、ネイリストさんに汗が多いことを伝えたら「嫌な気持ちになるかな・・」

と思ってなかなか話せませんでした。

でも、いざ話してみるとかなり気持ちが楽になって徐々に手汗を気しなくなりました。

以前より確実に汗が少なりました!

 

また、手汗が多い方や水仕事される方には、水や汗に

強いネイルを使ったり、ネイルのもちを長くするため

に油分を除去する際、時間をかけて行うこともできる

そうです。

 

汗は精神的なものも深く関わっているため、

リラックスすると緊張がほぐれ汗をかく量が徐々に減

っていくことが多いです。

事前に伝えて気持ちを落ち着かせるのも効果的な

方法かと思います。

 

「汗をかいても大丈夫」だと思う。

私がネイリストさんに「手汗がひどい」と伝えた

ときに感じたことは、本人が思っているほど他の人

は手汗のことを気にしていないんだな…ということ

です。

 

汗は生理現象ですので誰にでも出ます。

汗をかくことは決して悪いことではありません。

それより、手汗のせいでネイルをあきらめてしま

うのではもったいないです。

 

手汗を抑えるつぼを押す

ツボ押しは、仕事や通勤時など、ちょっとした

合間にできます。

手汗を抑えるのに効果あるツボは、「合谷」、

「労宮」です。

合谷、労宮には、ストレスや自律神経の乱れを正常

にする効果があります。

いた気持ちい程度の力加減が大切です。

 

ツボの位置についてはこちらの記事を参考にして見て下

さいね。

関連記事→ツボ押しで汗を止めることができるって本当?

 

制汗剤を使う

ネイルの施術中に汗が出ないのが一番いいですよね。

手汗専用の制汗パウダーがあるのはご存知ですか?

これ、かなりおすすめです。

手汗で困っていた私が、ネイル行く前にポンポンと塗る

だけ。

本当にネイル中に手汗をかかなくなりました。

 

バックに入れても持ち運びできるので、お守り

がわりにもなっています。

実際に私が使った感想はこちらの記事にまとめました。

関連記事→手汗対策におすすめな【ファリネ】

 

まとめ

いかがでしたか?

ネイルサロンは1対1なので緊張してしまう方も多

いかと思います。

汗に意識も持っていかないようにするのが一番です

が、なかなか難しい…。

そんなときはツボを押したり、手汗専用の制汗剤

を使ってみるのもおすすめです。

今回ご紹介した方法を試して、ネイルを楽しんで下さ

いね。

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