食事してるときに顔汗がダラダラ出るのはなぜ?

何で食事中に顔汗が出るの!?教えて!

 

友達と食事している最中に、急に顔から汗が

噴き出す…。

食事のたびに大量の汗をかく。

暑くもないのに何で私だけ・・・・。

 

辛い物やすっぱいものなどの刺激物を食べると

汗をかくことは誰でもあります。

これは人間の生理反応なので問題ありません。

 

しかし。

汗の量が半端じゃない。

何を食べても汗が噴き出してくるとさすがに

心配になりますよね。

 

そこで今回は、食事していると汗が出る原因と

対処法を詳しくお伝えします。

 

食事していると汗がでるのは「味覚性発汗」

 

味覚性発汗とは

汗には「温熱性発汗」「精神性発汗」そして「味覚性

発汗」の3種類あります。

参考記事:顔汗には3つの種類がある。あなたはどのタイプ?

 

この中で、食べ物を食べるときに汗がでる症状を

「味覚性発汗」といいます。

症状は、辛い物やすっぱいものなど刺激物を食べる

と、顔やおでこ、鼻周辺に汗をかきます。

これは刺激のある食べ物は交感神経が優位になり、汗

をかきやすくなっているのではないかと言われていま

す。

  • 辛いもの
  • アルコール
  • カフェイン
  • 刺激の強いもの

これらの食べ物は刺激が伝わりやすいため汗をかく原

因となります。

人によっては、辛い物でなくても甘い物でも汗がでる

こともあります。

味覚性発汗は誰でも起こる生理的なものなので心配

いりません。

 

汗をかきたくない場合は、あなたが口にすると汗が

出る食材を控えるといいでしょう。

ただし、何を食べても汗が大量にでる場合は

精神性多汗症の可能性があります。

次の項目で説明します。

 

味覚性多汗症とは

味覚性多汗症は神経が過剰に反応することで何を

食べても汗が大量にでる症状です。

 

部位は顔の他にも、脇の下や背中など様々です。

味覚性発汗に比べて日常生活に影響を与えるほど

大量の汗がでます。

また、何を食べても汗をかくことが多いです。

味覚性多汗症の詳しい原因は解明されていません。

 

また味覚性多汗症は、「精神性多汗症」を相乗してし

まうケースも考えられます。

例えば、「汗すごいよ」「体調悪い?」「大丈夫?」

などと人から指摘されたことで余計に汗に集中して

しまって汗が止まらなくなることがあります。

 

また、「また汗をかいたらどうしよう」という不安や

恐怖心がさらに汗を誘発してしまうことがあります。

これは精神的なものの影響が関係しているのではない

かと言われています。

 

精神面が原因で汗が異常にでることを「精神性多汗

症」と言います。

 

糖尿病が原因

顔汗や頭汗が異常に出る場合、気をつけなければ

いけない病気もあります。

それは「糖尿病」です。

糖尿病の初期症状の一つに、食事中に頭や顔や首に

汗がでることがあります。

この時の汗は甘酸っぱい臭いがします。

これは糖尿病が原因でインスリンの働きが悪くなって

いるのが原因です。

 

糖尿病はは放っておくとどんどん進行してしまう病気

です。

上記の症状にプラスして以下の症状がある場合には早

めに医師に相談するといいでしょう。

  • 体重減少
  • 頭痛、めまい
  • 手足のしびれ、冷え

 

味覚性発汗・多汗症の対処法

刺激の強い食べものやあなたが特定の食べ物で汗が

出る場合は、その食べ物を避けるといいでしょう。

どんな食べ物を口にすると汗がでるのか、日頃から

意識しておくといいですね。

 

また、精神性多汗症の場合、汗を気にするとさらに

汗がでることがあります。

不安やストレスは汗を引き起こしてしまいますので、

汗が出ることを気にしないことが一番です。

とはいっても、食事中に汗がダラダラでたら気しない

というのは難しいかもしれません。

そんな時は、すぐにできる対策法として、顔用の制汗

を使用するといいでしょう。

 

汗を抑えることで、食事中に集中できますし、「また

汗をかいたらどうしよう」という不安も解消されま

す。

食事中の汗が抑えることができれば、精神面でも

気持ちがぐっと楽になります。

 

私の場合、普段から顔汗がひどいことにとても悩ん

でいました。

汗がダラダラで噴き出してくるので、メイクも崩れ

てしまう毎日。

しかも…。

食事をすると特に汗が止まりませんでした。

 

辛いものを食べてなくてもおでこやこめかみからダラ

ダラと汗が流れてくるので、職場の人や友人から「ど

うしたの?」と聞かれるのではないかといつもヒヤヒ

ヤしていました。

 

あるとき、雑誌をみていて見つけたのが顔汗専用の

制汗ジェル「サラフェプラス」でした。

まず、顔のための制汗ジェルがあることに驚きまし

た。

「朝塗るだけで汗を抑えてくれる」

「メイクも落ちない」

そのうえ、使用感満足度が97%以上と評価が高い

「これを使えば食事中に顔汗を抑えることができる

かも…」

半信半疑でしたが届いたその日に使ってみたところ、

食事中の顔汗がいつもよりも確かに減っていること

を実感しました。

1週間ほど使い続けたところ、食事中に顔汗がほと

んど出なくなりました。

あんなに悩んでいたのがウソみたい、本当に嬉しい

です。

 

ここまでの変化を感じられるのはさすが使用満足度

90%以上だけのことはありますね!

使い続けることでさらに効果がでると実感しました。

 

顔汗で悩んでいた時は友達とご飯に行くのも憂鬱で

したがサラフェプラスのおかげで食事中に顔汗も

出なくなり、今では食事に出かけるのも楽しみにな

りました♪

 

サラフェプラスはどうやって汗を抑えるの?

【サラフェプラスの制汗効果】

①毛穴の奥で汗の作られる量を減らす
②収斂効果(毛穴引き締め)で汗の粒を小さくする
③粒が小さくなるので、肌表面で蒸発しやすくなり汗が垂れてこない

 

 

サラフェプラスはどうやって使うの?

【サラフェプラスの効果的な使い方】

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サラフェプラスは使い方がとっても簡単なんです!

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たったこれだけでOK!

朝塗るだけで一日中快適に過ごせます。

化粧下地としても使用可能です。

 

 

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