【おでこの汗】前髪がくっつくのを防ぐ方法!

何でおでこに汗をかくの!?

 

汗で前髪がおでこに張り付く…

しかも束で!!!

くせ毛の私はそれにプラスして「うねる」

まさにこんな感じ…↓

おでこに汗をかくと本当に困ってしまいますよね。

 

夏の暑い日はもちろん、運動しても、辛い物を

食べても、「おでこに汗をかく」という悩みを

抱えている人が多いです。

しかも、おでこ汗はメイクまでドロドロに崩して

しまうから困ったものです。

 

そもそも、おでこにだけ汗をかく原因は何でしょ

うか?

そこで、今回がおでこ汗の原因と、汗で前髪が張り

付かない方法をお伝えします。

 

おでこに汗をかく原因

おでこの汗が出る原因として考えられる原因は2つ。

「汗腺の衰え」「顔面多汗症」です。

一つ一つみていきましょう。

汗腺の衰え

オフィスや自宅でエアコンの効いた涼しい部屋に

一日中いませんか?

体は汗をかく必要がなくなると、体温調整の働きを

している汗腺の機能が低下しはじめます。

そうなると、汗腺の多い場所にだけ汗が集中し

始めます。

汗腺の多いところは顔や手足、脇の下、足裏などで

す。

顔の一部であるおでこも汗腺の多い部分です。

 

また、サラサラの汗でなく、ベタベタの汗は皮脂が

たくさん出ているためです。

この皮脂が前髪とくっつくことで前髪が束になって

しまうのです。

汗腺が衰えるのはエアコンだけではありません。

ホルモンバランスが乱れや不規則な生活、睡眠不足、

他にも食生活の乱れやアルコールのとりすぎなどが

挙げられます。

 

汗腺が低下しているときは、規則正しい生活をするこ

とが大切です。

また、適度な運動をして日頃から汗をかく習慣を身に

つけましょう。

汗腺が正常になれば、顔やおでこに集中していた汗も

解消します。

 

顔面多汗症

もし、おでこの汗がボタボタと滝のように流れてく

る。

または、日常生活に影響を及ぼすほど汗がでる場合

は、「顔面多汗症」が原因かもしれません。

顔面多汗症の原因は、詳しくは解明されていません。

しかし、何らかの原因によって自律神経が乱れて、

異常なほどの汗を出していることが考えられます。

 

また、精神性発汗といって、ストレスなど精神的な

要因によって大量の汗をかくことがあります。

精神性発汗は、「汗をかいたらどうしよう」と思う

ことが、さらにストレスや不安を与え、余計に汗が

出てしまうことがあります。

 

おでこの汗で前髪がくっつかない方法

前髪がおでこにつかないようにするには、2つの方法

があります。

  • 前髪がおでこにつかないような髪型にすること!
  • おでこの汗そのものを抑えること!

一つ一つ詳しく見ていきましょう。

前髪がおでこにつかない髪型

前髪が汗で濡れないようにするには、おでこを出して

すっきりすることです。

これで、おでこから汗がでても濡れたり束になること

もありません。

顔の印象も明るく見えるのでおすすめですよ。

おでこが出る前髪アレンジをご紹介します。

 

①前髪を三つ編みまたは編み込み

前髪を横から編み込みまたは三つ編みしてピンでとめ

ます。

②ポンパドール

ポンパドールを作る前髪部分を逆毛を立てます。

前髪を後ろに倒し、根本4,5センチのところから毛先

をねじりピンでとめます!

簡単でおしゃれにみえます。

家にいるときも前髪がかからないようにヘアバンドな

どを使用するといいですね。

 

また、メイクするときやファンデーション塗る前に

ベビーパウダーを塗ると、おでこの汗が吸収して

くれるので前髪がべったりしません。

参考記事:顔汗対策にはベビーパウダー!

 

おでこの汗を抑える方法

おでこの汗、そのものを抑えることができれば、前髪

がおでこについても濡れたり、メイクが崩れる心配も

ありません。

 

また、前髪をアップするのは抵抗がある方にも、おで

こに汗をかかなければ前髪をおろすこともできます。

汗を抑えるには、まずは規則正しい生活をすることが

大切です。

特に意識をして生活してほしいことがこちらです。

  • 睡眠不足の解消
  • 栄養バランスのとれた食生活
  • 適度な運動をする

 

他にもすぐにできる対策として、おでこの汗がで

たらこまめに拭きましょう。

汗をそのままにしておくと、肌荒れなどの肌トラ

ブルを起こしてしまう可能性があります。

 

このとき、タオルでゴシゴシとこすってしまう

と、摩擦によって余計に汗が出てしまいますので、

ティッシュで軽くポンポンと抑えましょう。

 

また、おでこの汗が気になるからといって、洗顔の

しすぎはNGです。

肌が乾燥したり、皮膚に必要な皮脂まで取り除いて

しまいます。

洗顔は多くても1日3回までにしましょう。

洗顔後は乾燥を防ぐためにもしっかりと保湿すること

が大切です。

 

制汗剤を使っておでこの汗を抑える

手軽にできて、おでこの汗を抑える効果が高い

方法は、「制汗剤」を使うことです。

おでこの汗を抑えることができれば、前髪がおでこ

につく心配や、メイク崩れの心配もありません。

 

制汗剤には色々な種類がありますが、脇用の制汗剤

は刺激が強く、肌トラブルを起こしてしまうことも

ありますので、必ず顔汗専用の制汗剤を使って下さ

い。

私が使っているサラフェプラスは、汗をもとから抑

えてくれるので、前髪がおでこにくっつく心配もあり

ません。

メイクも崩れないので安心して出かけられます。

 

まとめ

いかがでしたか?

おでこに汗をかくと人目が気になってしまいますよ

ね。

前髪がお風呂あがりみたいに濡れたり、メイクが崩れ

たり…。

こうした不安がストレスになって、外出するのが嫌に

なることさえもあります。

精神性発汗の場合、この不安がさらに汗を引き起こし

てしまいます。

今回ご紹介した方法は、簡単にできるものばかりで

す。

あなたが手軽に始められる対策から始めてみて下さい

ね。

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