顔汗は年齢を重ねるにつれひどくなる!?

年齢を重ねるにつれ顔や頭から汗が出る!?

若いころは顔汗で悩むことはなかったのに…

年を重ねるにつれて急に顔や頭から汗が

ダラダラと流れるようになった。

とお悩みの方が多くみられます。

 

これは「加齢による汗腺機能の低下」が原因かも

しれません。

加齢による汗腺機能の低下で顔汗がひどくなる!?

汗腺は体温調整の働きがあります。

通常、年齢を重ねるにつれて汗腺の機能も衰えてい

きます。

そのため、高齢になると汗をかきにくく、肌が乾燥

しやすくなります。

 

これは、体温を一定に保つ働きをしているエクリン腺

が、加齢とともに減少するためです。

 

エクリン腺には、汗を分泌する活動をしている

「能動汗腺」と、汗を分泌しない「不能汗腺」が

あります。

老化によって能動汗腺が減少し、不能汗腺が増えて

いくため、全身からの汗がでにくくなります。

 

また、加齢による汗腺の機能低下は下半身から始まる

ことが多いです。

そのかわりに、汗腺の多い、顔や頭、脇の下に集中し

始めます。

これを「代償性発汗」といいます。

 

更年期障害が原因での顔汗

また、女性の場合は、更年期になると女性ホルモンの

影響で顔汗がひどくなることあります。

更年期障害は、40~50代の女性の閉経前後に起こ

る症状です。

原因は、卵巣機能が衰えることによって女性ホルモン

の一つであるエストロゲンが減少します。

これにより、自律神経が乱れて発汗がコントロールで

きなくなって顔汗が大量に出たり、めまいやのぼせな

ど、体のあちこちに不調がでます。

 

最近では若年性更年期といって30代から更年期の症状

があらわれることがあります。

ホットフラッシュとは

急に上半身や顔がほてる、顔や首に大量の汗が出るこ

とがあります。

これは、「ホットフラッシュ」といって更年期障害の

症状の一つです。

暑いわけではないのに突然カ~っと暑くなったり、顔

や首に大量の汗をかくので、外出時など困ります。

また、汗もサラサラの汗ではなく、ベタベタしている

ことが多いです。

年齢(加齢)による顔汗対策

年齢が原因の場合の顔汗対策について一つ一つ詳し

くみていきましょう。

運動する

全身で汗をかくことは健康にとって様々な効果が

生まれます。

例えば、体内にたまっている老廃物を外に流すので

美肌効果も高まります。

今は汗腺の機能が低下して顔にだけ集中している

状態かと思います。

運動することによって汗腺の働きを活発にして、

全身にくまなく汗を流せば、顔にのみ集中していた

汗の量も減ります。

運動は続けることが大切です。

気軽にできる運動を始めましょう。

おすすめはジョギングやヨガなどの有酸素運動です。

 

顔汗用の制汗剤を使う

加齢による顔汗も、更年期による顔汗も一度出ると

なかなか止まりません。

これでは、人に会うのも嫌になってしまいますよね。

対策として、顔汗を抑える方法があります。

顔汗用の制汗剤を使うことによって、顔の汗を抑えま

す。

化粧が崩れる心配もないため、安心して外出ができま

すよ。

即効で顔汗を抑えてくれるという女性雑誌やSNSで

も紹介されていて人気の制汗剤、プレミアムデオヴィ

サージュは、汗を抑えてくれるだけでなく、収れん効

果、酸化防止効果、美白効果、消臭効果など、有効成

分が豊富に含まれています。

そのため、汗をしっかり押さえながらお肌もしっとり

サラサラにキープしてくれます。

私も使っていますよ♪

実際に使っている感想記事はこちら⇒

プレミアムデオヴィサージュ口コミは本当?実際に使った効果を検証!

 

まとめ

いかがでしたか?

顔汗がひどくなるのは年齢のせいだとあきらめない

で下さい。

確かに年齢を重ねるにつれて汗腺の機能は低下

します。

しかし、日頃から運動することによって汗腺の

機能の低下を防ぐことはことは十分に可能です。

ウォーキングやヨガなど有酸素運動がおすすめです。

運動することは、更年期障害の他の症状の緩和にも

つながります。

効果が出るまでは時間がかかってしまいますが、

続けることが大切です。

外出時など顔汗が出て困る場合には、制汗剤を使う

のもおすすめです。

あなたが出来る対策から始めてみて下さいね!

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