お尻や太ももの汗がすごい!すぐに出来る5つの対処法!
お尻や太ももから大量の汗!
お尻や太ももの汗は本当に辛いです。
私も、お尻の汗が多くてかなり悩んでいました。
椅子から立つと椅子にお尻の跡がくっきり。
デスクワークだったので椅子から立つたびに人目
が気になって本当に辛かったです。
お尻や太ももの汗は季節に関係なく出ます。
お尻や太ももの汗は、他の人にはなかなか話せないデリケートな悩みですよね。
そこで今回は、お尻汗や太ももの汗の原因と対
処法について詳しくご紹介します。
こんなお悩みの方におすすめな記事です。
- 太ももから汗が出てでパンツの色が変わる
- ビニール製の椅子や革製の椅子に座ると、お尻汗で水貯まりができる
- デリケートゾーンが汗や蒸れてかゆみや湿疹ができる
- カーキなどの薄手のズボンは汗を吸収してお尻あとがくっきり
お尻や太ももから大量の汗の原因
どうしてお尻や太ももから汗が出るのでしょう
か?
原因について詳しく見ていきましょう。
汗腺の衰え
汗腺(汗を出す腺)は体温調整の働きをしてい
ます。
しかし、エアコンなどの影響で、体が汗をかく
必要がなくなると汗腺の機能が低下します。
その結果、汗腺の多い部分などに汗が集中し
始めます。
汗腺が衰える原因は、エアコンだけではありませ
ん。
運動不足、ホルモンバランスの乱れや不規則な生活、
食生活の乱れなどがあげられます。
汗腺が正常になれば、お尻や太ももに集中していた
汗も解消します。
そのまま汗を放置していと、臭いの原因になる
ので要注意です。
お尻や太ももの汗【対処法】
お尻の下にハンドタオルを置くと汗を吸収してくれ
ます。
他にも、お尻が隠れるチュニック丈の洋服を着たり、
綿素材のショーツをはくのもおすすめです。
また、お尻の汗が目立たないような色のパンツやス
カートを履くといいでしょう。
出かけるときには、替えの下着を持っていくといいですよ。
汗でベタベタになったときにすぐに取り換えることができます♪
足湯
足湯をすると血行がよくなり、全身の汗腺が開き
ます。
続けてることで、下半身の汗腺が徐々に働き始め、
お尻や太ももの汗が減り始めます。
足湯の方法
浴槽に43~44度くらいの熱めのお湯をはり、
膝下がつかるくらいまで溜めましょう。
膝から下の部分を浴槽に入れます。
10~15分、ゆっくり足を温めましょう。
意識して汗腺を鍛えることが大切です。
運動する
汗腺の機能が低下しているときは、規則正しい生活
を送ることが大切です。
適度な運動をして日頃から汗をかく習慣を身に
つけることで汗腺の働きが正常になっていきます。
おすすめは有酸素運動です。
ランニングやヨガなど20分以上運動するのがお
すすめです。
血行をよくして代謝をアップさせましょう。
時間はかかりますが、汗腺の機能は改善していきま
す。
清潔にする
汗をそのままにしておくと、臭いが発生すること
があります。
そのため、お尻や太もも周りを常に清潔にすること
が大切です。
ただし、洗うときは洗うときは、ゴシゴシこすって
はいけません。
摩擦することによって汗の腺が刺激されて余計に
汗を出してしまう原因にもなります。
しっかりと泡立てて優しく洗いましょう。
また、お尻周りはデリケートな部分です。
ボディソープはお肌に優しい無添加のものを使うと
いいいでしょう。
クリアネオパールボディソープなら、汗や臭い、黒ず
み対策もこれ1本でできてしまいます。
関連記事→すそわきがや黒ずみを防ぐ【クリアネオパールボディソープ】効果は?
お尻やデリケートゾーン専用の制汗剤を使う
制汗剤を選ぶ際のポイントは、
- 汗そのものを抑えることができるもの
- 持続時間が長いもの
- 消臭にも効果があるもの
この3つを意識して選ぶといいでしょう。
市販の制汗剤は効果がほとんどありません。
お尻などデリケート専用の制汗剤を使うといいで
しょう。
ヒップリップは、お尻の汗や蒸れ、デリケートゾーン
の臭いをシャットアウトしてくれる成分、シメン―5
-オール・フェノールスルホン酸亜鉛(パラフェノ
ールスルホン酸亜鉛)が含まれています。
デリケート部分なので、お肌に優しいものを使いたいですよね。
ヒップリップは無添加なのでお肌に安全です。
お子さんにもお使い頂けます。
もちろん、お尻だけでなく太ももの汗の改善にも役立
ちます。
また、デリケートゾーンの臭い対策にもおすすめで
す。
ヒップリックについての詳しい記事はこちらの記事に
詳しくまとめています。
まとめ
いかがでしたか?
お尻の汗は恥ずかして人にはなかなか相談しにくい
悩みですよね。
私もお尻汗には本当に悩まされました。
季節に関係なく冬でもお尻汗をかくため、ビニール
椅子が常にベタベタ。
席を立つのが恐怖でした。
でも、ボディソープと制汗剤を使うようになってから
はお尻汗は全くでなくなりました。
あなたも今日からお尻汗対策をはじめましょう。
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タグ:パンツ汗