汗をかくとチクチク痛いのは〇〇のせい!?

汗をかき始めるとチクチク痛い!?

 

以前から私は汗をかきやすい体質でしたが、ここ

数年、汗をかくと顔や体のあちこちがチクチクし

始めるようになりました。

このチクチク感、何をやっていても気になるんです

よね。

チクチクだけでなく、痒みも伴うこともあります。

だからといって仕事中ボリボリと体を掻くわけにも

いかないし・・・。

汗をかくたびに辛かったですね。

そのうち、何かの病気ではないかと不安になってき

ました。

 

そこで、チクチクの原因を調べ、あらゆることを試し

ました。

その中で唯一〇〇をしたらチクチク感がおさまりまし

た。

 

汗をかくと、顔や背中、足など体中がチクチクして

痛かったり皮膚が痒い、というあなた。

このチクチクの原因が何なのか気になりますよね?

 

今回は、汗がチクチク痒い原因と対策法を詳しく

お伝えします。

 

汗をかくとチクチク痛い原因

運動した後、お風呂に入ったとき、辛いものを

食べたときなど。

汗をかくと、皮膚がチクチク痛いし、痒い。

またはピリピリする場合。

 

これらの症状は、「乾燥」によるバリア機能の

低下が原因であることが多いです。

 

 

肌表面にある角質層は外部からの刺激や乾燥から

肌を守ってくれます。

この働きを肌のバリア機能と言います。

 

乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、汗や

紫外線、ほこりなどの外部刺激を直接感じてしま

います。

汗はアルカリ性です。

肌が健康であれば、汗をかいてもチクチクすることは

ありません。

しかし、乾燥によって弱った状態の皮膚にアルカリ性

の汗の刺激が強く、汗をかくだけでチクチクの痛みや

痒みを引き起こしてしまうのです。

 

また痒いからといって掻いてしまうと、チクチクの痛

みが余計に強くなってしまうことがあります。

 

私も何度か経験したのですが、掻くことによって皮膚

が傷ついて、その小さな傷が原因で汗をかくとチクチ

ク痛むのです。

 

ただし、チクチクする痛みとともに、赤みがある、

運動後にチクチクが強い場合は、乾燥ではなく、

他に原因がある可能性があります。

次の項目で詳しく解説します。

 

コリン性蕁麻疹

コリン性蕁麻疹とは、蕁麻疹の種類の一つで、汗が

原因でおこると言われています。

汗をかくと、神経伝達物質であるアセチルコリンが分

泌されます。

その量が多いと、チクチクした痛みや痒みが出ること

があります。

症状はチクチクの痛みとともに数ミリの小さな膨疹が

出ることが多いです。

ただし、中にはブツブツがでないこともあります。

治療法は、抗ヒスタミン薬で症状を抑えます。

 

肌が乾燥する原因と対策

肌が「乾燥」する原因を見ていきましょう。

  • エアコンのかけすぎ
  • 睡眠不足
  • 洗顔のしすぎ

いかがですか?

普段の生活習慣の中で肌の「乾燥」を引き起こして

しまっていることが多いです。

一つ一つの原因と対策についてみていきましょう。

 

エアコンのかけすぎ

オフィスなど一日中エアコンのきいている部屋にいる

と肌の水分はどんどん失われていきます。

肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、汗をかくだけ

でチクチク、ピリピリと痛んだり痒みをともなうこと

もあります。

 

対策として、乾燥を防ぐために濡れたタオルをデスク

周りに置いて加湿しましょう。

また、エアコンによる乾燥は、体内の水分も失われて

しまいますので、水分をしっかりとることが大切で

す。

 

睡眠不足

毎日どれくらい寝ていますか?

寝不足はお肌の敵と言われています。

しっかりと眠ることによって成長ホルモンの分泌を促

し、肌の質を保ってくれます。

特に夜の22時から夜中の2時までは肌のゴールデンタ

イムと呼ばれ、この間に睡眠をとるとお肌に良いとさ

れています。

 

洗顔のしすぎ

洗顔のしすぎは、肌に必要な皮脂までそぎ取ってしま

う可能性があります。

洗顔は多くても1日2回までにしましょう。

そして、洗顔後はタオルでやさしく水分をふきとりま

しょう。

また、洗顔後はお肌が乾燥しているので保湿して乾燥

から守ることが大切です。

 

他にも、汗が刺激になってしまうので、汗をかいたら

そのままにせず、早く拭き取りましょう。

 

ただし、このとき、汗拭きシートをつかったり、タオ

ルでゴシゴシこするのはNGです。

摩擦によって余計に皮膚が乾燥してしまうこともあり

ます。

そのため、ティッシュで優しくポンポンと拭き取まし

ょう。

 

汗が出てもチクチクしなくなった理由(体験談)

私は、汗がでるとチクチクするのでつい掻きむし

ってしまい、肌に小さな傷ができていました。

その傷口に汗が流れることで痛みを伴っていました。

 

そこで、汗でチクチクをしないようにするにはどう

したらいいのか…とあらゆるものを試しました。

 

チクチク感をなくすのに必要なのは「保湿」です。

乾燥から肌を守ることができれば、バリア機能が

正常に働き、皮膚がチクチクするのを防いでく

ます。

 

バリア機能が健康な人の肌

 

バリア機能が壊れて弱っている肌

そうなんです!

バリア機能の正常な人は健康な肌なので細かい傷も

できないし、汗がしみてかゆくもなりません。

その場しのぎで薬を塗っても塗らなくなればまた

かゆくなってしまいます!

 

バリア機能を正常化させることこそが、

汗をかいてもチクチクしない、遠回りでい

て近道な方法なんですね!

 

そこで私が解決できたのが、高純度コラーゲン美容液

「天使のララ ファーストセラム」です。

それまでは、市販の安い保湿液を使っていましたが、

市販のものとはしっとり感が全然違います。

その秘訣は、ズバリ!「保湿」

天使のララファーストセラムに配合されている

保湿成分がすごいんです!!

 

まずは、ウィルブライドで角質層にまで潤い

浸透ルートを形成します。

次に、セラミド

セラミドは、私たちの肌にもとから存在している

成分です。

セラミドが十分あればバリア機能が正常に働き、

健康な肌を保ってくれます。

しかし、セラミドは年齢を重ねるにつれて減少して

いきます。

セラミドが不足するとバリア機能が低下し、肌の

「乾燥」を引き起こします。

 

天使のララファーストセラムにはセラミドが

配合されていて、乾燥などでダメージをうけた

お肌をやらかくし、肌に潤いを与えてくれます。

 

そして、最後に!

高純度コラーゲンで潤ったお肌を守ってくれます。

実際にファーストセラムをつけるとスーッと

肌にしみこんでいく感じがします!

 

使い始めて数日で汗が出てもチクチクしなくなりま

した!

それどころか、一日中しっとりしてメイクしても汗で

よれることはありません。

さらに1か月ほど使い続けてみると肌全体にハリが

でてきました。

女優さんが使っていたり、大手口コミサイトで高評価

なのがわかります。

 

私はこれを使うようになってから、お肌がサラサラに

なり、肌のチクチクからも解放されましたよ!

 

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